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豆知識

みなさん、こんにちは!

今回は髪の毛の水分量のお話です。

一般的に、健康な髪の水分量は10~15%程度とされています。
水分が不足すると、髪は乾燥しやすくなり、切れ毛や枝毛が増え、全体的にぱさついた印象を与えます。
逆に、水分が適切に保たれている髪は柔らかく、ツヤがあり、扱いやすくなります。

また、食事からタンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかりと摂ることも大切です👍

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