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アトリエピュアのブログを更新中♪

ヨガ始めました!

こんにちわ✨️

運動不足な私がヨガを始めました👏

月に1回ですが昨日仕事を終え7時から2時間

リラックスして

吸ってー吐いてー呼吸を整えながらポーズをとっていく!

気持ちと体を整える

あっという間に2時間が過ぎました!

気持ちが穏やかになった感じがしました

続けてやっていこうと思います!

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